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テニス 上達 アドバイス「様々なバウンドに対するスライスの打ち分け方」
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こんにちは!

テニス上達をしてもらうには

どう伝えるのがベストか!?ということを

毎日16時間考えている

cozy河合です


今回は

●速い、遅い、高い、低いなど様々なボールに対する
 スイング軌道の違いとスイング振り分けの方法


の解説をして行きますね

相手から打たれるボールの種類は大きく分けると

「速い」ボール
「遅い」ボール
「高い」ボール
「低い」ボール

の4種類に分類されます

そして、この中で

「速い」「遅い」 と

「高い」「低い」が

混ざって飛んできます

全種類を掛け合わせると

「速い」「高い」ボール

「速い」「低い」ボール

「遅い」「高い」ボール

「遅い」「低い」ボール

となります


そして前回お話したように

スライスのスイングには2種類あると

お伝えしましたが

この大枠の分類からスライスショットの種類が

わかればおおよそのバウンドに対して

しっかり余裕をもってスライスで対応できるようになります

その打ち分け法とは


前回の話でボールを飛ばさない方法として

C型のスライススイングを使っていくと

回転量が多くなってボールの飛びを抑えることが出来ます

逆にボールが遅く自分からスイングしてボールに

威力を伝えたいときは 横S字のスイングで

ボールのあたりを厚くすることを心掛けるのです

そして、高いボールには上からスイングを打ち下ろす

ことが重要なのでセットを高くして上から抑える形を

イメージします

低いボールに関しては、ボールの下側にラケットフェースを

入れに行く感じでスイングするとボールの持ち上げが良くなるのです

これを頭に入れて


「速い」「高い」ボールは

上からCの字スイングでボールを抑え込みます


「速い」「低い」ボールは

低いセットからCの字スイングでボールを上げつつ

ボールの飛びを抑えます


「遅い」「高い」ボールは

高いセットから、Sの字スイングを縦に強くするイメージで

ボールのバウンドを抑えながら威力を出すことを心掛けます


「遅い」「低い」ボールは

低いセットから 横Sの字スイングでボールを持ち上げながら

当りを出すためにフラット面に近いインパクトでスイングする

ようにします


このように大きく分けて考えることで

どのようにスイングをすればよいのかを

瞬間にイメージできるようにしていけば

迷うことなく、相手の打たれたボールに対応していけるように

なっていきますので、是非練習をしてみてください


そんなことをお話させていただいた


レッスン教材がこちら



テニスライズオンコートレッスン

「伸びる、止まる、上げる、逃げるボールを同じテイクバックから

   自在に操り相手を縦横無尽に走らせるスライスショットのポイント」





では





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

試合での考え方や準備法
取り組み方をまとめました

全日本ランカーで東京代表
朝日レディースや県大会出場者を育てた
スクール校長の珠玉のテニス勝利法!
大会を勝ち上がるには何が必要なのか、
何をポイントにして試合に挑め打結果が出るのか!?などなど
様々なポイントとなるであろう項目をまとめて
ステップとして皆さんに実践していただける
プログラムを作成することが出来ました!!


そのプログラムはコチラ

「TYP(テニス優勝最短プログラム)」

前回サービス&リターンに特化したオンコートレッスンの
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私が開校,活動している 埼玉 川口 のテニススクールはこちら
テニススタジオ川口 略して「テニスタ 川口」

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テニス上達の最速方法
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テニス 上達 アドバイス 「スライスショットの伸びは何から生まれるか」
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こんにちは!

テニス上達をしてもらうには

どう伝えるのがベストか!?ということを

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cozy河合です




今回は

●ボールのキレとバウンドのノビを両立させる
 特別なラケットワーク

の解説をしてみますね


伸びるスライスのスイングをイメージするときに

どんなイメージをされてますか?

よく聞くイメージは上から斜め下にまっすぐ振り下ろして

ボールの回転量を多くすることがボールの伸びが良くなると

思っている方が多いみたいですが

それは、ちょっと違います


実はスライスには2種類のスイングがあって

ボールに伸びを与えるためのスライススイングと

速いボールに対応して、ボールが飛びすぎないように

押さえるようなスライススイングがあります



今多くの方がイメージしている回転を多くする上から

斜め下に振るスイングは

「速いボールを抑えるためのスイングです」


バウンド後に滑って伸びるボールを打つ場合は


「横S字のスイングをして、回転量を少なくする」

ことが伸びるスライスを打ち出すためのスイングです!

上から入って上から抑えることは押さえますが

当たるときの面は地面と垂直に近いようにして

フラットのインパクトを心掛けてみると

相手コートでなかなか落ちずに

ベースライン近くまで浮かずに

バウンド後に相手の膝元で伸びる


そのような理想的なスライスになってくれるのです

2つのスライススイングを打ち分けて

是非、

「スライスマスター」

になって

周りの仲間や対戦相手を

きりきり舞いさせてやってください




そのレッスン教材がこちら



テニスライズオンコートレッスン

「伸びる、止まる、上げる、逃げるボールを同じテイクバックから

   自在に操り相手を縦横無尽に走らせるスライスショットのポイント」





では





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試合での考え方や準備法
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テニス 上達 アドバイス「伸びるスライスの体の使い方」
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昨日お伝えしたスライスショットのレッスン教材ですが

この教材は

現在月1ペースで私の教材をご購入された方や

ブログやメール会員にご登録されている方を対象に

オンコート実践レッスンを行っていて

毎回参加していただける方もいらっしゃり

参加者は回を重ねるごとに増え大変好評をいただき、

私自身も高いモチベーションを持つ参加者の方を前に

質の高いレッスンをお届け出来ていると自負しています。



そのレッスンを開くたびに、

「その日は試合に出場するので
行けなくて残念です。。。」


という声や



「行けるところに住んでいないので
レッスンの模様を見せてほしい!」




などという声をたくさん頂きます。




大変喜ばしい事で何とかしてお届けしたいと思い、

スタッフを確保してレッスンの模様を撮影し編集いたしました。



今回のテーマは


「伸びる、止まる、上げる、逃げるボールを
同じテイクバックから自在に繰り出し相手を
縦横無尽に走らせるスライス!」



レッスンでした!


このレッスンで皆さんにお伝えしたことはこのことをしてもらえれば

体力に自信のない方でも

スライスでストローク戦を展開でき

相手を走らせポイントをとっていけるようになります


今回のレッスンの主なポイントとして挙げたのは

この項目です



●スライスでの正しいボールへの触り方を覚えられる、
あまり知られていない方法

●小手先でなく体のコアからくるスイングを実現する
 ラケットを使わない矯正法

●高いボールをスライスでしっかり抑え伸びを出す方法

●ボールのキレとバウンドのノビを両立させる
 特別なラケットワーク

●速い、遅い、高い、低いなど様々なボールに対する
 スイング軌道の違いとスイング振り分けの方法

●浅くならない!アウトしない!狙ったところに打てる
 スライスロブの打ち方

●相手がボールを持ち上げるのに苦労して
 優位に立てるスライスアプローチ

●遅いボールを打つ時と同じフォームから、
 ばれずに揺さぶるドロップショットの打ち方



ちょっと一つずつお話させてもらいます


●スライスでの正しいボールへの触り方を覚えられる、
あまり知られていない方法


ですが

実は一言でスライスショットといっても

伸びるスライス、止まるスライスがあります

その2つのスライスはスイング軌道が異なっていて

伸びるスライスを打ちたい場合はスイング軌道を

S字にしていくことで伸びるスライスを打つことが可能にあります

そのS字スイング軌道のスイング練習方法をラケットを使わないところから

参加者の方々に行ってもらいました

これは、まず体の構造と動きの連動を意識してもらうことで

伸びるスライスの体の動きの下地を作ってもらうことが出来ます

スクールのレッスンなどで行う指導としては

フォームを教えてその型にはめていくような指導法をとることが

多くみられるのですが

「なぜ、ボールが伸びるのか」という根本的な

体の使い方が理解していなければ

応用も効かないですし、伸びるボールを打ち続けることはできません

是非、体の使い方をマスターしたうえで

スライスの技術を高めていってくださいね

そのレッスン教材がこちら



テニスライズオンコートレッスン

「伸びる、止まる、上げる、逃げるボールを同じテイクバックから

   自在に操り相手を縦横無尽に走らせるスライスショットのポイント」





では





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テニス 上達 アドバイス 「スライスショットの有効性」part2




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こんにちは!

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突然ですが、




あなたのスライスショットは

相手に嫌がられてますか?

キレと伸びがあって相手が持ち上げるのに

苦労しているイメージがあるでしょうか?


実は多くの方はスライスを

つなぎのショットとして使用するものだと

思っています


確かにスライスはペースを緩めて

ボールが浮かずに相手のベースライン深くに

少ない力で飛ばすことが出来るショットです


しかし、スライスを活用することが

あなたのプレーの幅を

何倍にも広げられる可能性があるとしたら

チャレンジしてみる勇気はありますか!?


スライスは本当に守りのショットなのでしょうか??

違います!スライスは展開力があり


「相手を支配できる」
       ショットです!





あなたのスライスが今までなぜ武器にならなかったのか



力のない方や女性であっても

スライスの威力を出す方法はそんなハンデは関係ありません


もし、しっかりとスライスの活用法と

2種類のスイングの違いを理解して

活用することが出来れば

あなたのスライスは相手が恐れるショットに

変身することになるでしょう


わたしにとってスライスとは

試合に勝つためにはなくてはならないものです!

バックハンドが片手のわたしはストローク戦になった時に

強烈な両手バックハンドクロスや

高く跳ねるキックサーブにやられてしまうことがありました

片手バックハンドには当然攻略のセオリーですが

そのパターンでやられると悔しくて必死に練習をしました

しかしそのようなボールを無理してヒットする必要はありませんでした

確かなスライスの技術があれば

どんな強烈なスピンボールとでも

対等以上に戦えるのです

そんなキレのある攻撃できるスライスの

レッスンを先日行いました

皆さん頭ではなんとなく理解していたみたいですが

しっかりと認識して、練習することで

短い時間でのレッスンでも

格段に「キレ」が素晴らしくよくなりました

あなたにも、もしスライスを武器にすることを

望まれているのなら、一度覗いてみてください


テニスライズオンコートレッスン

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テニス 上達 アドバイス 「スライスショットの有効性」part2
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突然ですが、




あなたのスライスショットは

相手に嫌がられてますか?

キレと伸びがあって相手が持ち上げるのに

苦労しているイメージがあるでしょうか?


実は多くの方はスライスを

つなぎのショットとして使用するものだと

思っています


確かにスライスはペースを緩めて

ボールが浮かずに相手のベースライン深くに

少ない力で飛ばすことが出来るショットです


しかし、スライスを活用することが

あなたのプレーの幅を

何倍にも広げられる可能性があるとしたら

チャレンジしてみる勇気はありますか!?


スライスは本当に守りのショットなのでしょうか??

違います!スライスは展開力があり


「相手を支配できる」
       ショットです!





あなたのスライスが今までなぜ武器にならなかったのか



力のない方や女性であっても

スライスの威力を出す方法はそんなハンデは関係ありません


もし、しっかりとスライスの活用法と

2種類のスイングの違いを理解して

活用することが出来れば

あなたのスライスは相手が恐れるショットに

変身することになるでしょう


わたしにとってスライスとは

試合に勝つためにはなくてはならないものです!

バックハンドが片手のわたしはストローク戦になった時に

強烈な両手バックハンドクロスや

高く跳ねるキックサーブにやられてしまうことがありました

片手バックハンドには当然攻略のセオリーですが

そのパターンでやられると悔しくて必死に練習をしました

しかしそのようなボールを無理してヒットする必要はありませんでした

確かなスライスの技術があれば

どんな強烈なスピンボールとでも

対等以上に戦えるのです

そんなキレのある攻撃できるスライスの

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皆さん頭ではなんとなく理解していたみたいですが

しっかりと認識して、練習することで

短い時間でのレッスンでも

格段に「キレ」が素晴らしくよくなりました

あなたにも、もしスライスを武器にすることを

望まれているのなら、一度覗いてみてください


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