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テニス 上達 アドバイス 「スライスショットの有効性」
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全日本ランカーで東京代表
朝日レディースや県大会出場者を育てた
スクール校長の珠玉のテニス勝利法!
大会を勝ち上がるには何が必要なのか、
何をポイントにして試合に挑め打結果が出るのか!?などなど
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こんにちはテニスのことを毎日16時間考えている

cozyです


今日は

「スライスの有効性」

についてお話します

現在のテニスではスピード化がかなり進んでいて

プロレベルでは多少振られてもしっかりスピードのあるボールを

返球しなければ、簡単にやられてしまうぐらい

スピードボールを重要視しています

しかし、私が教えている市民大会にチャレンジしている方々の

レベルですと、逆に

「遅いボールにタイミングが合わない」

という方が数多くいらっしゃいます

中途半端にスピードボールを打ってもコースが甘いと

相手としては楽に返球ができて

相手の体勢を崩す目的が、カウンターで返されたりして

「自分の体勢が崩れてしまう」

ことになってしまいがち。。。

そんなときにおすすめなので


「スライスショット」です

一概にスライスショットといってもいろいろな種類があり



「伸びるスライス」「止まるスライス」

「ドロップ系スライス」「アングルスライス」

「スライスロブ」「逃げるスライス」「巻いてくるスライス」




などなど本当にバリエーションが豊かに一つの構えから

打ち分けることができるので、私個人のおすすめとしては

スピードボールに頼って試合を展開するよりも

お得なショットだと思っていますし

自分の試合でも多用しています

そして今回は特に使用回数が多い



「バックハンドスライス」



のポイントについてアドバイスを少し

まずポイントとしてよく勘違いされている方を見ますが

回転量が多いスライスのほうが良いと思っている方がいますが

回転量が多いスライスは、ドロップやロブでは使いますが

つなぎや、攻撃性のあるショットとして使いたいたかったら

回転量は

「少なめ!」

にしてください



伸びのあるスライスの効果的な打ち方は「切り過ぎない」ことです

フォアでもバックでもスイングは上から下に入るのですが

インパクトの時に

「面が立ってフラットに近く当たる」


ということです


よく伸びがない方のスライスは

ボールをえぐるようなスイングになってしまって


押しが足りないので伸びがなく

止まってしまうようなスライスになることが多いです


これでは相手に待たれて撃ち込まれてしまいます


1.上から下にスイングして

2.ラケットを立ててインパクトはフラットにあてる

3.当てた形をそのまま押して前にスイング



が伸びのあるいいスライスのポイントですので

是非試してみてください


動画をユーチューブにアップしてありますので

参考にしてイメージをつかんでください

スライスショットのスイング動画


では





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こんにちは!

テニス上達をしてもらうには

どう伝えるのがベストか!?ということを

毎日16時間考えている

cozy河合です



今日は得意で武器にされている方もいれば

苦手で

「回ってこなければいいな〜」

と思っている方もおおくいらっしゃるサービス


そのポイントである

「サービスのインパクトで〇〇する」



ということをお伝えしていきますね


さて、サービスで強く打っていこうとするときに

問題になるのは、



「強く打つと、確率が下がる」

ということ


当然強く打つことでボールの威力が増して飛距離が多くなることで

ネットを超えて、相手サービスボックスに入ることが難しくなります

かといって、弱く打って入れるようなサービスからは卒業したい。。。

となると、方法は一つ目は

「回転をかけてサービスを打つ」



ボールの内田氏の方向よりも横か縦方向にスイングすることで

回転がかかり、コートに収まりやすくなります

しかしその回転をかける場合もこれから話すポイントをすることで

さらにボールの威力が増して

サービスの確立が大幅アップするとしたらどうしますか!?



サーブを打つ場合一番スピードを出すようにするには

ラケットヘッドがどれだけ速く回せるかにかかってきます

スイングをしていく中で下半身から体の回転を利用して

ラケットヘッドにパワーを伝えていくことが重要ですが


最後のインパクト直前、



「肘の動きを止める!」



これをすることで

事前にラケットヘッドがしっかり返って

ヘッドスピードが格段に増して

回転をかkる時も、より回転量が大きくなるので

スピードを出しながらキレのあるサービスが打てるように

なります



是非、

「打つ直前に肘を止める」



これを実践してみて

違いを比較してみてください

簡単にパワーとキレが良くなっていることでしょう

明日から、あなたのサービスは

「武器」として先手をとる大切なショットになるでしょう


では



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