友人のダブルスパートナーが良い教材を出しました!
ゲームでの戦略を丁寧に教えています
私も見て「なるほど!」と関心することが
たくさんありました
男性ダブルスプレーヤーはもちろんですが
特に女性でダブルスの試合に出て
結果を出して行きたいと言う方におススメです
こんにちはいつもテニス上達のことを毎日16時間考えている
cozy河合です
今回は
「ネットプレーで大切なファーストボレーの姿勢」
のご紹介をします
良く見られるのは、サービス&ボレーやアプローチ&ボレーの時に
サービスラインの手前でボレーをせざるを得ない時がありますよね
詰めることが速くない女性でかなり多い場面だと思います
どうしても男性よりもネットにつめきることが出来ずに
ローボレーやハーフボレーをさせられることは多大にあるかと思います
良くスクールなどでは
「出来るだけ落とさずにノーバウンドで打ちましょう」
などと言っている場面もありますが
もしあなたがプロを目指していないレベルで
年代もあまり無理出来ない年代なら
(失礼をあえて承知ですいませんが)
このような対処法がベストです!!
それは!?
でもその前に
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このファーストボレーの対応とは
ボールを落とさずに詰めて打つことを心がけるのではなく
無理しないで
「体勢を常に起こせる位置でヒットすることがベスト」
だということを意識して
ファーストボレーの処理をしてみてください
例えば、ローボレーかハーフボレーか迷ってしまう場合があります
そこでローボレーを選択してしまい、
自分の体勢がバランス的に前のめりになってしまったら
これは、既にミスジョットです
正しい選択は
常に
「体勢を起こして打てる位置で取る」
ということです
極端に言えば
「腰が曲がって前のめりで打つボレー」
よりも
「棒立ちでも、体が起きていてヘッドだけ下がって打つローボレー」
のほうがショット的には成功するはずです
問題は
「より前でとろう」
というプロが行う詰めの意識ではなく
「バランスを常にスタンスの中心に置く」
という意識でショット選択をしてみてください
多分、コレだけでもかなりの効果が期待できると思います
私の教えている方で
もう50代後半の 元朝日レディース代表で全国優勝の方などがいますが
やはり、バランスを崩すときは前のめりになっていたので
そこを注意させていただいたところすぐに効果が現れ、
簡単にローボレーが得意になってしまった人もいらっしゃいます
あなたも
「両足の中心」に上体を置く」
という感覚を練習してみてくださいね
では
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