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ボレー
こんちは、cozyです



最近、テニスコーチレボの仕事をするようになってから
いろんな方々からのご質問に回答していて、自分の技術解説が
体系的に理論として出来ているかを見直す良い機会になってます

月一回会員向けに動画を配信しているので
さらにサポート出来る体制が整ってきて全国の方からいろいろな
悩みにお答えできるようになってきています

でもほんといろいろなご質問が来て
「やっぱりテニスって奥が深いな〜」改めて思いなおされます

で、 ご質問は多岐にわたってるんですが

前回スライスを動画で行ったので
その関連として今回は 

「ボレー」 とします!

スライスショットのときにも書きましたが

「回転量を少なく、当たりを良くする」ことで
伸びのあるバウンドが滑るようなボールになってくれます

ボレーの場合は ネットから近いので
ローボレーのときは一度ネットを越すために打ち上げて
さらに飛距離をコントロールしなければならないので低いところでの
ショットになればなるほどスライス回転を多くかけることになります

またまた
ユーチューブにもアップしてみました!






参考にしてみてくださいね〜

では




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| 上達法 | 00:28 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
フレームショット
cozyです

今日は、ちょっと簡単なフレームショットの改善ポイントを
紹介しますね


まず、なぜ自分はフレームショットをするのか
なぜ真ん中に当たらないか


これは、
どのようなフレームショットが起きてるかを分析します
原因を調べて調整すれば解決します

フレームショットの大きな原因は
大きくいえば下記のパターンに集約されます

1.思ったよりも近づきすぎて根元に当たる
2.思っているよりも遠くて先に当たる
3.思っているよりもスイングの振り出しが速くて下のフレームに当たる
4.思っているよりもスイングの振り出しが遅くて上のフレームに当たる

この4つです

自分が、どのタイプでフレームショットになっているかを確認して

その反対のことを練習すればフレームショットは格段に少なくなっていきます

1.には 少し離れてラケットの先端で打つように意識する
2.には 少しボールに近づいて根元で打つように意識する
3.には 振り出しをタメて上の方で当たるように意識する
4.には 振り出しを早めにして下側のほうで当たるように意識する

インパクトで真ん中に当たるイメージが出来たら

フォアハンドであれば左手をテイクバックの時に
出して距離感をつかむのが最適です

バックは片手ですと出すものがないのでやりにくいですが
肩口からどれぐらいの感じで見えているかを意識して距離感がつかめれば
大丈夫です

どちらも自分の体のものさしを使うことを意識して
距離感を出していってみてください


自分がどうして、どこに当たっているかを
よく考えてみると結構簡単にフレームショットが少なくなってくれますので

お試しあれ!






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| 上達法 | 23:07 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |
JOPポイント
昨日行ってきました

「昭和の森オープン」 一般のJOP大会で一番下のグレード大会ですが
久々にJOPトーナメントの雰囲気を味わってきました!!

ダブルスだけですが。。。

本戦からの出場が出来たのでラッキー!!

しかし、沖縄の高校生ペアに最初リードして
5−3でセットポイントがあったにも関わらず
それを取りきれなくタイブレークで取られてしまい

セカンドセットもリードされて2−5から2ゲーム盛り返して
4−5まで行ったんですが、取りきれずに敗退してしまいました

敗因は、相手の2バックの陣形に対して過度に狙いすぎてしまって
短く落とそうとして先にミスが多くなってしまったのが原因です

もっとしっかり押していかないといけないと
反省点が明確になった試合でした


しかし、自分の子供の歳と同じ相手と対戦することになるとはゆう★


次はベテランの味をしっかり出せるように頑張ります!




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| テニス練習 | 21:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
結構な雨の中。。。
やってきました。。。

県大会に。。。

朝起きた時点では、風も強く 雨が横殴りに降っていたんですが
中止などの連絡が取れない(連絡先がない!)

よって会場に出向いて出席を取って
(みんな集まってる)

まだまだ雨が降っているなか
一時間遅れでスタートしました

雨の中の試合は本当に大変ですショック

帽子をかぶって雨を防ぎ(効果薄)
いつもはサングラスをして目線を隠すのですが
それも出来ず

寒いので手袋を左手にしてやっていても
濡れてくれば、さらに冷たさが感じられてしまいます

そんなんで、1回戦が気乗りしない状態で入ってしまい
3-0とリードしたにも関わらず 追いつかれ3−3から
サービスを落として3−4 相手のサービスで40−0まで
行ってしまい、
「ここを落としたら 初戦敗退か!?」

と、気持ちを新たに集中して奮いたたせ
そこから挽回してブレークして、4−4に追いつき
キープして5−4 最後は気落ちした相手がダブルフォルトを連発して
辛勝でした

2回戦はまずまずの感じで6−0で勝てて
予選決勝は 最初にブレークするも追いつかれ
追いつけそうなポイントでミスをしてしまい
そのまま3−6で負けてしまいました。。。


残念な結果ではありましたが
課題がわかりまたこれからの試合に向けての練習法が
明確になりました

今度は九州です

がんばりま〜す

もつ鍋、ラーメン、明太子 待ってろよ〜!!




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| 雑記 | 13:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
明日は出来るのか!?
cozyです

明日は、県大会のスタートで 朝9時からスタートの予定なんですが、、、

現在の天気予報として

「明日は朝から すっごく風雨が強いでしょう!」

というような予報なんですが、

当日の試合の有無を確認するためにどうすれば良いか??
と思って 仮ドローの大会規則を読んだです

そしたら。。。

「 会場が砂入り人工芝ですので、
 荒天など余程のことがない限り中止になりません。
 会場に行き、レフェリーの指示に従ってください。」

なんですって〜〜〜!!ショック

どんなに 雨嵐が吹こうとも
会場に行かねばなりません。。。

なので、もう寝ないといけない

おやすみなさい


はて 「荒天などのよほどのこと」 とはどれくらいなんでしょう??

では



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| 雑記 | 23:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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