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サービスを武器にして相手を圧倒しませんか!?
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全日本ランカーで東京代表
朝日レディースや県大会出場者を育てた
スクール校長の珠玉のテニス勝利法!
大会を勝ち上がるには何が必要なのか、
何をポイントにして試合に挑め打結果が出るのか!?などなど
様々なポイントとなるであろう項目をまとめて
ステップとして皆さんに実践していただける
プログラムを作成することが出来ました!!

そのプログラムはコチラ
「TYP(テニス優勝最短プログラム)」


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こんにちはいつもテニス上達のことを

毎日16時間考えているcozy河合です

デビスカップのクロアチア戦見ましたか!?

錦織は頑張ってドディグにストレートで勝って

最終戦の

添田VSカルロビッチ 戦まで勝負がもつれましたが

今回のカルロビッチのサービスがひときわ目立って

速くて重く、さらに長身の為角度があって

本当に取りにくそうだなと、見ながらため息が出てしまいました

「あんなサービスが打てれば
サービスキープが楽で
  リターンゲームでチャレンジ出来るよな〜 」


とうらやましく思いました



しかし、これだけサービスの重要性があるにも関わらず

皆さんはサービス練習は練習全体の何パーセントを割いていますか?


サービスは練習をすればするほど確率も上がり、

スピードもでて、相手から簡単にポイントを奪うことが出来るようになります

ストローク100球打つよりサービス100球打ったほうが

実際の試合でも自信を持って攻められるようになるでしょう

サービスを強化するポイントとしては

定番ですが

「キャッチボール」  が有効です

さらに言うなら 「遠投」 が出来るようになると

肩→肘→手首  の運動連鎖が上手く伝わるようになります


一人でも壁などに向かって投げる練習をすれば必ず伸びて行きます

その時に必ずチェックしてもらいたいのは

「両肩の線と肘の線を
一直線にして脇の角度と肘の角度を
90度に保ちながら投げる」


ということを心がけてください

これが上手く出来るだけでもすぐにサービスの威力がますようになるので

チェックしながら ボール投げをしてみてくださいね


では










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試合や大会に向けてどんなことをすれば良いかをまとめました

テニス大会優勝プログラム



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