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テニス上達アドバイス 「ライジングショットのポイント」

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こんにちはいつもテニス上達のことを

毎日16時間考えているcozy河合です




さて、今回は

「ライジングショットのポイント」


についてお話したいなと思います

現役を引退して10年のブランクをものともせず

いまだに世界のトッププロと対等に渡り合える選手 「伊達公子」

なぜそのような活躍が出来るのかと言えば

やはり

「ライジングショット」

が他の選手よりも格段に上手く出来るということが大きな理由だと思います

そのライジングショット

皆さんは意識して練習したことは有りますか??

実はライジングショットの重要なポイントがあります


そのポイントとは!?



でもその前に

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ライジングで大切なポイントは

「打点の高さ」

です

打点の高さを2つに絞って打つことをオススメします

一つは 

「膝下のバウンド直後」


にヒットする

このバウンド直後だと、相手のボールに一番勢いがありますから

上手く合わせることで相手のスピードをそのまま使うことが出来るので

楽にボールを飛ばすことが出来ます

それと、バウンド直後のほうがバウンドの変化が少ないので
打点を合わせやすいのです

ヒットのタイミングのコツは

「パパン」 


というリズム感を常に頭に浮かべてスイングしましょう

もう一つはインサイドアウトにスイングして軽くサイドスピンをかけるつもりで

スイングします

上からスライスで打とうとすると、バウンドに合わせるのが難しくなるので

必ず「インサイドアウト」のスイングをして回転を掛けてコートに収めてみましょう

もう一つのヒットポイントは

「胸から顔の高さ」


でスイングします

相手がスピンで打ってくる場合に、打点が膝から腰の高さだと
ボールの変化もあり、勢いもまだ強いので
スイングをすることが難しく、合わせるので精いっぱいになってしまって
有効なライジングショットになりません

打点をもっと上がるところまで下がって

胸から頭の高さで打つように心がけましょう

そうすることで少しでも余裕が生まれ
打点を高くすることで、ボールをコートに打ち込むことが出来ます

もちろん打ち込むにはかなりの体勢的余裕が必要ですが
無くても上手く抑えることが出来れば

下がって打つよりも相手コートに早くボールを返球することが出来るので
相手の余裕を奪うことが出来るのです

この二つの打点を打ち分けて、ライジングの名手になっていきましょう!



では




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