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跳ねるスピンサービスやストロークへのバックハンドの対応策

こんにちはいつもテニス上達のことを毎日16時間考えている


cozy河合です

きょうは相手が跳ねてくるスピンサーブやストロークを

バックに打たれた時の対応策をお伝えしますね

両手打ちのプレーヤーが大分増えてきていますが

高いところや速いボールへの打ち負けないショットを打つには

両手打ちは有効な手段ですね



しかし、、、、

私の年代やフットワークに自信が無くなってきた方には

両手打ちだとリーチが狭くなり、


しっかりとボールをヒットすることが出来ないのが現状です


(つまりは、、、、なまけもの!?)沈


片手打ちのメリットはリーチが広いのと

スライスでかっちり入れなくても対応が出来るというのがメリットです

そこで、今回は片手のバックハンドの方へのアドバイスですが



でもその前に

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高いところを抑え込んで打つには

横にスイングして面を伏せ気味にスイングするのがひとつ


これは肩口から上でスイングする場合に

腕や肩の力をかなり使用するので

難しいショットだと思います



やはりここはもっと楽に!!!

返球ができるようなショットを選択したいですね

そうです

「スライス」 

でしょう!

スライスで跳ねるボールを抑えるには

まず高いテイクバックが必要になります

出来れば、打点に対して

グリップエンドの位置が同じだけ上げて待てるようにします


そして前にスイングしながら

インパクトの時にラケットを起こして下に引き込む

その面をできるだけ長く前にフォーローしていく




横S字のスイング軌道ですね



より跳ねて抑えきれない時は

S字を縦方向に強くして

押さえ込むことを意識してみてください



もうひとつの抑えるポイントは

打点も高くなればそれだけ前で押さえ込まないと

浮き球になってしまいます




「前で、より上から、押さえ込む」 

です



クロスへ相手が前に来ているのであれば


短く落とすバリエーションも考えられます


より上から入ればショットは低く、短くなります

このスライスショットをマスターして

相手のスピンボールをやすやすと返球してあげれば

相手は体力消耗

自分はラクラク

でラリーに挑めるようになるので

実践してみてくださいね


では





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