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テニス上達アドバイス 「ロブを打たれた時のフットワーク」

こんにちはいつもテニス上達のことを毎日16時間考えている


cozy河合です


先週とは打って変わって

大分すごしやすい気温になってきましたね!!


これなら、この前の暑さの中より3割ぐらい余分に活動できそうかな!

と思って今週は既に2回練習しています

さて、今回のテーマですが

ネットプレーには切っても切れない

「ロブを打たれた時のフットワーク」

についてお話しますね!!




このロブ追いですが

特に女性は追うのが苦手な方が

多く見受けられます

苦手な方のほとんどの人が

ボールのバウンドに向かって最短で行こうとして

打てなくなることが出来ない原因です


どうするか???

お伝えしますね


でもその前に

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ロブを深く打たれてバウンドしてから摂る場合の対処法をお伝えします



ポイントは3つ


1.ボールのバウンドの位置とその後の軌道を予測する

2.ボールの軌道の横に入り上を見ながら走る

3.バウンド後の軌道に対して横に入るように走る





となります



苦手な方は最初の予測が上手くいかないことと

ボールの正面に入って下がろうとしていることが多く

さらにバウンド後も最短で入ろうとして

近づきすぎていることが

多く見受けられます


ボールの正面に入ったままでは

早くボールを追って後ろに下がることが出来ません



なので、よくダブルスなどで

ポジションチェンジをして

クロスのボレーやーがストレートロブに対して

斜め後ろに入りながら下がって

とる事をするかと思いますが



動き方としてストレートの人が追うよりも

クロスの人が追った方がボールの横に入りやすいので

そうして処理をする方が楽なのです




もう一つ重要なこと

「大股で走る」



コレを必ずしてください


かなり追いつくのが速くなります


ただ、前述の3ポイントがしっかり出来ないと上手くいかないので注意です


しっかりとバウンドの軌道を予測して


速く走れることが出来れば

相手もロブを簡単に上げてこなくなりますから

さらにネットプレーにゆとりが出来るようになりますよ!!


では



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